Ешь как зверь, и худей

Автор этой необычной диеты американский диетолог Марион Хаусер. Она годами пыталась выяснить причины того, почему некоторые люди не худеют, придерживаясь низкокалорийной диеты, и быстро теряют вес, употребляя жирную пинту, а некоторые вегетарианцы забывают проблемах липшего веса только когда, когда начинают снова есть мясо. Найти ответ помогли зоологи. Оказывается, если льву вместо привычного мяса дать пищу из зерновых культур, по калорийности не уступающую порции мяса, то хищник быстро начнет набирать вес. Как известно, львы едят мясо, обезьяны — бананы, а жирафы — листья. И проблем с лишним весом у животных нет!

Вместе с помощниками Марион Хаусер проанализировала пять типов диет, основанных на разном соотношении углеводов, белков и жиров. Так возникла диета, которая делит людей на тех, в чье меню должно входить больше жиров (Лев), белков (Выдра), углеводов (Обезьяна), овощей (Жираф) или количество всех элементов должно быть сбалансировано (Медведь). Если придерживаться этой диеты, твой организм получит большое  количество энергии, а ты заметишь, насколько внешне изменится кожа — она станет сиять.  Затем ты начнешь без усилий терять по 1-1,5 кгеженедельно. Пройди тест и узнай, на какого зверя ты похожа. Соблюдай рекомендации своего типа — и ты распрощаешься с лишним весом!

Читайте так же:

Комментарии запрещены.


Loading...
Беременность и дети
  • Ложные схватки

    13.02.2017

    Женщина, находящаяся на поздних сроках беременности, по понятным причинам испытывает сильное беспокойство по поводу того, насколько благополучно пройдут роды, все... 
    Читать полностью

  • Бандаж для будущей мамы

    11.02.2017

    Ношение бандажа во время беременности позволяет избежать различных неприятностей, вроде растяжек после родов. Как правильно выбирать бандаж? Есть ли определенные... 
    Читать полностью

Девичьи секреты