Курение: почему начинают и как бросить


В современном мире легче найти иголку в стоге сена, нежели полностью здорового человека. Но, зачем же упрощать себе жизнь? Таков он уж этот человек – сам себе найдёт проблему. Чтобы жить было не скучно.

• Компания
«Все курят – курю и я». Частый предлог, который настигает в подростковом возрасте.

• Крутость
Спешу обломить – сейчас в моде здоровое питание и спорт. Так что таким образом, крутости не прибавляется.

• Назло родителям
Как проявления протеста или просто позлить родителей. Но только это твои легкие, а не чьи-нибудь впитывают смолы.

• Успокоение нервов
Да, в какой-то мере. Но разве больше нет способов привести нервную систему в порядок?

• Связь с алкоголем
В разгар шумной вечеринки хочется попробовать всё. И сигареты это только начало.

• Зависимость
И вот пришел момент, когда якобы причины закурить нет, а всё рано куришь. Поздравляю, ты зависим.

• Мотивация
Теперь дело за малым – как бы бросить это дело. Главное, найти точку опоры, которая поможет в этом.

• Окончательное решение
Решения бросить курить должно прийти само, а не быть навязанным всеми окружающими.

• Пластырь
Один из способов бросить – никотиновые пластыри. Чтобы организм постепенно отвыкал от никотина.

• Разные виды терапии
Самая эффективная – гипноз. Хотя выбор лечения, или стоит ли начинать вообще, как всегда дело лично каждого.

Комментарии запрещены.


Loading...
Беременность и дети

Девичьи секреты