Необычное хобби

Сегодня хочу поговорить об основе всех основ – привычках. Как известно, они могут быть и плохими и хорошими. Поскольку плохих привычек у каждой из нас итак предостаточно, и о них я поговорю как-нибудь после, в сегодняшней статье я хочу обсудить полезные привычки, а именно такие, которые полезны для здоровья каждой женщины и мамы в частности. Начну с первых пяти. Итак:

1. Зарядка.

Это очень полезное занятие и для мамы и для малыша, так как к этому действию легко подключить и ребенка, и возможно, даже папу. Малыш будет с удовольствием заниматься и впитывать в себя эту полезную привычку. Зарядка зарядит Вас бодростью и хорошим настроением на целый день, придаст энергию и силы.

Конечно, классические упражнения больше подходят для деток постарше, для младших ребятишек надо все превращать в игру, придумывать персонажей, приглашать в гости игрушки.

Моей дочке сейчас 2 года и 5 месяцев. Я делаю упражнения, которые легко повторить и ребенку. Правда дочка участвует в моих занятиях через раз: когда сама с удовольствием выполняет упражнения и даже просит сделать зарядку, а когда я и провожу ее в полном одиночестве, дочка лишь наблюдает со стороны.

2. Регулярные занятия спортом.

Одной зарядки недостаточно для поддержания тела в порядке, поэтому рекомендую выбрать для себя вид спорта, которым бы вам было приятно, легко и с удовольствием заниматься два-три раза в неделю. Это может быть обыкновенный фитнес, возможно, какие-то танцы или просто тренажерный зал. Я сначала занималась дома самостоятельно по различным фитнес-программам. Потом, когда домашняя обстановка надоела, да и заниматься с утяжелителем (дочкой), тоже не всегда легко, я перенесла эти занятия за пределы дома. В качестве любимого вида спорта я выбрала пол дэнс и занимаюсь им 2 раза в недели: по понедельникам и четвергам.

3. Жизнь по меню.

Эту привычку я недавно начала вводить в свою повседневность. Пока не было времени и, наверное, полного настроя организовать это дело. Теперь же я твердо решила, что мне это нужно, так как освободит кучу времени и голову от лишних мыслей, тем самым, позволяя использовать освободившиеся ресурсы для более полезных дел. Более подробно о побудивших меня на это причинах я написала в здесь.

Сейчас я придумываю различные инструменты, которые бы мне облегчили эту задачу, такие как разнообразные списки, рецепты, шаблоны и т.д. Когда у меня все сведется в цельную картину и систему, я обязательно поделюсь ей с Вами. Ведь я уверена, что многие мамы хотели бы этому научиться.

4. Пить воду.

Еще одна супер полезная для здоровья привычка. Как известно, взрослому человеку нужно выпивать минимум 2 литра воды в день. Я до недавнего времени только знала, что это правильно и полезно, но как известно, знать – не значить делать. Сейчас же решила действительно позаботиться о своем здоровье и начать выпивать по 10 стаканов воды ежедневно. Долго думала, на какой воде остановиться, поскольку пить из под крана не особо полезно, кипяченая вода, бутилированная и использование фильтра – тоже спорно… Решила остановиться на замораживании воды. Наливаю в пластиковые бутылки, отправляю в морозилку до полного замораживания. Затем оттаиваю, сливаю верхнюю пленку и образовавшийся осадок. Такая вода меня полностью устраивает и по вкусовым качествам, поскольку раньше мне было довольно тяжело заставить себя пить воду, она казалась мне невкусной.

5. Прогулки на свежем воздухе.

Эта привычка, я думаю, у многих мам и так присутствует, так как все-таки приходиться ежедневно гулять с малышом. Я правда, в зимний период в этом плане достаточно филоню, поскольку днем у меня с дочкой гуляют бабушка и дедушка (мои мама и папа). Если зимой одной двухчасовой прогулки может быть и достаточно для малыша, то в теплые времена, конечно, время на свежем воздухе нужно увеличивать, поэтому сюда добавляется и утренняя прогулка со мной. На самом деле время, на прогулке с ребенок может быть полезно для мамы не только в физиологическом плане, и со многих других сторон. Об этом я, как-нибудь, напишу отдельный пост.

Приведенные выше 5 привычек я считаю универсальными и они под силу каждой маме с маленьким ребенком. Эти, казалось бы, простые действия, наполнят Вас силой, бодростью и хорошим настроением. Как говориться, было бы желание. У меня это желание есть, поэтому я продолжаю искать новые полезные привычки и последовательно внедрять их в свою жизнь.

Профессиональная эпиляции воском

Для удаления нежелательных волос на теле, лице, руках, ногах, области бикини и подмышек применяют восковую эпиляцию. Это довольно болезненная процедура, но очень действенная. Эпиляция воском обеспечивает долговременный результат, кожа остается нежной и гладкой до полутора месяцев.

Чем отличается восковая эпиляция от депиляции сахаром, читайте здесь.

воск или воск

Это стало возможным благодаря тому, что воск удаляет не только волос, но и луковичку. Поэтому процесс восстановления длится гораздо дольше.

Если выполнять восковую эпиляцию регулярно в салоне красоты, то впоследствии рост волос может вообще прекратиться.

Помимо качественного удаления ненужных волос у эпиляции воском есть еще одно преимущество – доступная цена. По сравнению с другими видами эпиляций, восковой метод гораздо дешевле.

Разновидности эпиляции воском

Прежде чем приступить к самой процедуре кожу необходимо подготовить. Подойдет легкий химический пилинг. Он удалит верхний загрубевший слой кожи.

Эпиляция проводится холодным, теплым или горячим методом.

При холодном способе используются плотные бумажные полоски, на которые нанесен воск. Сначала полоски нужно немного подогреть ладонями, затем прилепить их на нужные участки, подождать несколько минут и резким движением сорвать полоску в направлении обратному росту волос. Оставшийся на коже воск необходимо удалить, используя специальный раствор. Рост волос восстанавливается спустя 3 недели. Обычно холодный метод применяют для удаления волос на пальцах ног или над верхней губой, на небольших участках, поскольку процедура эта очень болезненная.

При теплом способе воск сначала нагревается до 50 градусов. Здесь технология нанесения другая. С помощью восковых картриджей и роликовых аппликаторов воск равномерным тонким слоем распределяется по кожной поверхности. Нужно немного подождать, пока он остынет. Затем прилепляются салфетки из плотной бумаги или полоски ткани. Далее – рывком срываются в направлении обратному росту волос. Этот метод не такой болезненный, как эпиляция холодным воском и эффект сохраняется около месяца.

Горячий способ самый действенный и менее болезненный. В этом случае воск нагревается до 60 градусов. Болезненные ощущения снижаются, а результативность увеличивается за счет добавки парафина к воску. Он создает эффект сауны – кожа распаривается, поры раскрываются. Воск наносится на кожу толстым слоем в том же направлении, как растут волоски. Удаляется в обратном направлении после остывания. Эффект сохраняется не меньше 6-ти недель.

Обзор популярных видов плинтусов

Алюминиевый напольный плинтус – пластичный материал, соединяющий пространство между напольным покрытием и стеной.

Если вы покупаете такой плинтус, будьте готовы к тому, что его сложно подобрать в тон покрытия на пол. Цена на изделие дороже, чем на пластиковые плинтусы.

Прочитать остальную часть записи »

Модная одежда в стиле милитари

В моде военные?

Не секрет, что мальчики – подростки, находясь в этом возрастном периоде, очень любят подражать. Сериал на СТС Кадетство, а затем Курсанты, взбудоражил умы многих мальчишек. В наше время военная служба не очень цениться молодежью. Но наблюдая несколько месяцев за ребятами в одежде милитари, купить ее захотели многие подростки. Военная форма настоящая или псевдо, камуфляж или high-милитари добавляет мужественности в образе.

В некоторых семьях служба в вооруженных силах страны является традицией, которой следуют не только мужчины, но и женщины. Кто-то приходит по призванию сердца, а есть такие, кто не воспринимает армию как работу. Несмотря на отличия, камуфлированная одежда является повседневной у многих людей, становясь casual одеждой. Интернет магазины одежды предлагают сейчас большой выбор в направлении милитари. Неяркая, маскирующая расцветка камуфляжа привлекает не только охотников и рыбаков.

Настоящая военная одежда http://modnasprava.com.ua/catalog/zhenskaya_odezhda_optom/.

Военная одежда камуфляжа бывает разнообразных оттенков. Для разных стран она отличается. И есть отличие даже в одной стране, но в разных местностях. Для выбора цветов и формы пятен делается специальный снимок местности, в котором просчитываются наиболее часто встречающиеся цвета. В России, для лета – это цвета грязно -коричневого и болотного цветов. Для зимы белого с серым.

Пятна тоже отличаются по размерам. Таким образом, что подходящие цвета и пятна, максимально готовы укрыть бойцов от глаз теоретического противника, ведь ребята в правильно подобранном камуфляже, буквально сливаются с местностью.

Ткань, использующаяся в военном камуфляже, обрабатывается специальными составами от промокания. Нити ткани сверхпрочные, ведь часто они несут невозможные нагрузки. Одежда из камуфляжной ткани сшивается особо крепкими нитками.

Стиль милитари на подиуме.

В современном мире моды, нет четкого выбора цвета или пятен. Если присмотреться, то в качестве пятен могут быть совсем уж оригинальные идеи, например, симпатичные детские мишки.

Это добавляет рисунку изюминку и возможность надеть такую одежду, всей семьей на пикник в выходные или в детский сад. Ткани, использующиеся в мире моды, с расцветкой камуфляжных пятен могут быть абсолютно разными от микровельвета или джинсы до атласа и шелка.

Женская одежда милитари среди мужского камуфляжа.

Девушки и молодые женщины с удовольствием носят одежду камуфлированных цветов. Особенно пользуются популярностью модные коллекции от Diorа, Miu Miu, и других известных модельеров, неизменно поддерживающих стиль милитари на плаву моды уже больше пятидесяти лет. Женская одежда милитари удачно скрывает недостатки фигуры и в противовес мужчинам женщины в камуфляжных расцветках выглядят более хрупко и женственно.

По опросам психологов, мужчины всех возрастов предпочитают камуфляжный стиль за выраженную мужественность или крутость. Ведь эта форма выработана в веках и всегда привлекала женское внимание.

Женщины же видят в камуфляже сексуальность, и даже романтичность. Многие замечают, что если в гардеробе появляется одежда в камуфляжных расцветках, то обязательно появится еще. Ношение камуфляжа действует успокаивающе и является отличным способом добавить себе уверенности.

Любители езды на скутере или мотоцикле, обычно выбирают не бросающийся в глаза стиль одежды, предпочитая, как и наши предки сливаться с окружающей природой.

Модные тенденции свадебного макияжа

Каждый год в свадебном макияже происходят небольшие изменения. Необходимо следить за модными тенденциями и следовать им.В макияже глаз модным становятся разнообразные стрелки. Это могут совсем тоненькие или достаточно широкие. Цвет подводки может быть черным, но стоит обратить внимание на темно — коричневые или серые. Можно применять тени разных оттенков, а особенно модно накладывать на глаза темные цвета и делать макияж немного дымчатым. Ресницы должны быть немного подкручены и накрашены водостойкой тушью черного цвета.

Очень эффектно смотрится, если в уголки глаз наклеить небольшие пучки ресниц.При макияже губ, сохранилось мода на естественные оттенки, но также стилисты рекомендуют использовать яркие цвета. Стоит использовать в этом сезоне не ярко красные помады, а все оттенки вишневого.Стоит помнить, что если сделать глаза очень яркими, губы лучше делать нежных тонов и наоборот.Особое внимание просто необходимо уделить бровям. Они должны быть правильной формы и модными становятся широкие брови. Не стоит их сильно красить и делать темными. Они должны быть на один тон темнее главного цвета волос. Тогда это будет смотреться очень гармонично и стильно.

Коррекцию бровей необходимо производить за день до свадьбы. Тогда же лучше сделать и компрессы с маслом для лица. Они уберут отеки, припухлости и усталость. А аромомасла успокаивающе действуют на нервную систему.Тональный крем стоит выбирать нежный и не выделяющийся на лице. А пудра должна быть с небольшим мерцающим эффектом. Румяна в свадебном макияже рекомендуется нежно – розовых цветов.На тело можно нанести небольшие рисунки, которые дополнят свадебный образ. Их располагают на плече, ключице или груди.

Прежде чем безоговорочно следовать моде, стоит оценить насколько это подходит лично вам и сделать точный выбор. На свадьбе нанесение макияжа стоит доверить профессиональному визажисту. Он не только учтет модные направления, но и особенности лица невесты.


Loading...
Беременность и дети

Девичьи секреты