Чего боится соня?

Вечером в условленное время я пришла в этот дом. Дети вежливо поздоровались. Наверное, мать предупредила их, чтобы вели себя прилично. Сама Людмила приветливо пригласила:

— Проходите, осматривайтесь, у нас все хорошо!

Прочитать остальную часть записи »

Морская диета

Понятие «морская диета» ввели в середине XX века Ансел и Маргарет Кейс. Ученые заинтересовались питанием народов Средиземноморья, так как количество хронических заболеваний у них было существенно меньше, а продолжительность жизни гораздо дольше, чем у американцев и других европейцев.

Предложенные принципы питания позволят тебе нормализовать вес, если есть излишек, и поддерживать здоровую массу тела, если ты не страдаешь ожирением. При этом в твоем рационе будут присутствовать все необходимые организму вещества.

Прочитать остальную часть записи »

Образ жизни

Каждому из нас наверняка встречался человек, к которому понятие «порядок» не имело никакого отношения. Некоторые и вовсе видят такого уникума каждый день — в зеркале. Носки валяются вместе с книгами, отвертка и молоток соседствуют со столовыми приборами, а важные документы вполне могут затесаться где-то между кипами подписок на журнал Прочитать остальную часть записи »

Кому за счастьем – в деревню

Моей соседке достался по наследству от сестры дом в деревне. Вернее, половина дома другая принадлежала бывшему мужу сестры. Баба Нюра выезжать на природу не любила, но и продать свою часть дома не хотела, поэтому сдавала ее на лето внаем. Однажды надумал туда съездить и я. Мне было тогда двадцать семь. Я был не женат, свободен от обязательств и материально независим — одним словом, имел все, что нужно для счастья. Однако счастливым себя не чувствовал — шут его знает, почему. Прочитать остальную часть записи »

Осенний детокс

Лето подходит к концу, впереди нас поджидает осень. Это значит, что время отпусков заканчивается и нас ждет активный творческий трудовой процесс, который потребует много сил и энергии. Кроме того, с каждым днем солнышко будет все менее жарким, а ночи — все более холодными. Запомни: несмотря на то, что за спиной у нас остается благодатное лето, во время смены сезона организм становится очень уязвимым. Чтобы при первых же серьезных рабочих нагрузках и резком похолодании не слечь в постель с простудой, нужно еще в конце августа — начале сентября подготовиться к встрече с осенью.

 

Прочитать остальную часть записи »


Loading...
Беременность и дети

Девичьи секреты