Как сохранить здоровье глаз при постоянной работе за компьютером

Сегодня для многих работа связана с постоянным пребыванием за компьютером. Конечно, это означает большое напряжение для глаз, поэтому важно знать, как обезопасить себя от снижения зрения и ухудшения самочувствия вследствие компьютерной работы. Следует соблюдать всего несколько простых правил, а также носить  ежедневные линзы и тогда вашим глазам будет легче пережить «компьютерную атаку».

– Отрицательное влияние на слизистую и сосуды оказывают перепады температуры, в связи с этим время использования кондиционера следовало бы ограничить.

– Во избежание пересыхания слизистой оболочки глаз важно следить за влажностью в помещении, в котором вы работаете.

– Необходимо делать перерывы в работе и отрываться от монитора как минимум раз в час на пять минут.

– В это время не лишним будет сделать гимнастику для глаз. Существует несколько простых упражнений, вроде перемещения взгляда то на дальние предметы, то на кончик носа, также эффективно часто поморгать, а потом зажмуриться на несколько секунд и посидеть с закрытыми глазами. Следует выполнять такого рода гимнастику по несколько раз в день, тогда ваши глаза будут отдыхать и легче будет продолжить работу за компьютером.

– Иногда можно использовать увлажняющие капли для глаз, но не увлекайтесь, ведь они в больших количествах любые лекарства могут принести вред и вызвать аллергическую реакцию.

– Плохо сказаться на здоровье глаз могут сосудосуживающие капли, поэтому их использовать не стоит.

Натуральная косметика для кожи

В последнее время все больше внимание косметических фирм привлекают открывающиеся возможности для доставки активных веществ из косметических средств непосредственно в дерму. Т.е намазали крем, и улучшили состояние коллагеновых и эластиновых волокон, микроциркуляции и т.д. Частично такая косметика уже есть, но все время ведутся поиски новых путей. Такими качествами обладает натуральная косметика из Кореи.

Но, как бы там ни было, дальше подкожной клетчатки космецевтические средства все равно проникать не должны. И уж тем более, не должны оказывать системного действия на весь организм.

Средство считается космецевтическим, если в него входят:

- церамиды

- аминокислоты, пептиды

- витамины — Е, С, А или их производные

- фруктовые кислоты или салициловая кислота

- биорегуляторы

- гиалуроновая кислота.

Теперь вы понимаете, что на нынешнем рынке косметической продукции почти все средства относятся к космецевтике?

И какой отсюда вывод?

Очень простой. Косметика становится сильнодействующей и более специализированной. Поэтому, старайтесь, никогда не покупать средство просто так или потому, что не него сейчас скидки. Определитесь, для чего вам нужна очередная баночка и посмотрите состав ее содержимого. При этом если вы никогда прежде не пользовались кремом с ретинолом или фруктовыми кислотами, обязательно протестируйте его на сгибе локтя, прежде чем нанести на лицо.

Космецевтика требует ответственного отношения, поскольку является способом относительно направленного действия. Почему относительно? Потому что совершенно целевого воздействия человечество еще даже для лекарств не может добиться. Хотя мое глубочайшее убеждение, что если бы крупные фармацевтические компании не тормозили процесс внедрения новых технологий, мы бы такие лекарства уже получили.

Что же касается нынешних космецевтических средств, то я уже о некоторых из них писала, но буду продолжать эту серию статей.

Я знаю, что существует определенное недоверие к тому, что обещает производитель. Серьезные косметические фирмы не врут. Многие ингредиенты действительно способны к проникновению в дерму. Но тут опять возникает вопрос достижения молекулами активных веществ цели и концентрации вещества. Поэтому, если нужен обещанный эффект, не ждите его раньше чем через 2-3 месяца.

Современная техника для кухни

Хорошее оснащение кухни — это удобство и комфорт для хозяйки. Если под рукой имеется вся необходимая посуда и оборудование, то процесс приготовления пищи затягивает и может полюбиться любой хозяйке. Купить качественную кухонную утварь не так просто, как может показаться на первый взгляд, так как сейчас рынок пестрит некачественными товарами. Если нужна качественная кухонная утварь, то можно купить кастрюли в интернет магазине akval. Здесь вам предоставят высокое качество товара по вполне приемлемым ценам. Прочитать остальную часть записи »

Модные тенденции и цвета

Модные тенденции и цвета

По одежке встречают, по уму провожают, так ведь обычно говорят и это действительно так. То, как вы выглядите, в наше время имеет существенное значение. Иногда, даже не успев выслушать человека, мы уже делаем свои выводы и составляем о нем своё мнение. Обычно недостаточно просто купить модные, дорогие вещи, их еще нужно научиться правильно сочетать друг с другом, аксессуары также очень важны. Всё впечатление от вашего образа может испортить всего лишь одна нелепая вещь, которую вы необдуманно надели. Цвета также имеют невероятно важное значение. Если с умением подобрать наряд, то вы будете вызывать только восхищённые взгляды со стороны окружающих.

Как же разобраться, какие цвета лучше сочетать в одежде?

Например, существуют три цвета, при которых сочетание становится просто идеальным, такие, как серый, чёрный и белый. Их нужно научиться правильно использовать с бижутерией и украшениями. Костюм или платье серых оттенков будет выигрышно смотреться с изделиями из жемчуга и серебра, к белоснежным вещам прекрасно подойдёт золото и серебро, чёрный же наряд рекомендуют носить с бижутерией, драгоценными камнями и золотыми украшениями, в том числе и помолвочными кольцами centaurus.com.ua/catalog/pomolvochnyie-koltsa/

Выигрышно будет смотреться комбинация из красного, белого и синего цветов.

Голубой и жёлтый цвета прекрасно поднимут настроение и вам и окружающим. Например, голубое платье с жёлтыми туфлями и браслетом.

Цвет морской волны очень выигрышно смотрится с зеленым всех оттенков.

Синий с чёрным также отлично сочетаются, к примеру, брюки или юбка чёрного цвета и синий жакет выглядеть будет ярко и оригинально.

Розовый с фиолетовым смотрится очень выигрышно и сочетать их можно как вам будет угодно, полёт фантазии здесь не ограничен.

Сумка и куртка оранжевого цвета прекрасно подойдут к коричневым брючкам.

Коричневый с жёлтым также актуальны на сегодняшний день.

Можно сочетать различные оттенки зеленых, красных и синих цветов, сейчас они также в моде.

Прекрасно станет смотреться на деловой встрече коричневый с зелёным, к примеру, коричневые замшевые сапоги и зелёное платье, коричневое пальто и золотые украшения.

Серебристый с синим цвета — цвета холодных оттенков, однако вместе они составят отличную комбинацию.

Абсолютно несочетаемые цвета — это светло-зелёный и оранжевый, фиолетовый с жёлтым или синим, жёлтый с красным.

Но, какие бы правильные сочетания цветов вы ни подобрали, всё равно нужно учитывать внешность хозяйки, цвет волос и глаз. Ведь у каждой женщины есть те цвета, которые подходят больше всего именно ей.

Не бойтесь ярко выглядеть среди толпы, сохраняйте свою индивидуальность и яркий образ. Но самое главное, соблюдайте меру.

Плюсы и минусы покрытия гель-лак

Гель-лак довольно быстро взобрался на пик популярности у современных модниц. Многие предпочитают скорее сделать долговременное покрытие посетив сайт Kodi Professional на котором можно приобрести все для маникюра, нежели просто покрыть ногти лаком или записаться на наращивание ногтей. Почему? Давайте узнаем, что же такое гель-лак и чем он покорил современных красавиц.

Гель-лак – это новая уникальная технология, своеобразный гибрид геля и лака. От обычного лака мы найдем внешний вид (естественный маникюр, натуральный вид ногтей), способ нанесения, от геля – способ сушки, стойкость, неизменно яркий цвет.

Долговременное покрытие обладает рядом преимуществ перед другими видами покрытия ногтей, и просто имеет много плюсов и положительных моментов. Итак:

1) Во-первых, для покрытия гель-лаком не потребуется существенно повреждать наш ноготь, а именно спиливать верхний слой ногтевой пластины. Все, что потребуется мастеру – это слегка подшлифовать ногти бафиком, чтобы снять естественный жирный слой. Ноготь перед нанесением лака должен быть сухим и обезжиренным.

2) Во-вторых, держится гель-лак действительно долго – до 2-3 недель, чем не отличается обычный лак. Не теряет цвета и блеска, маникюр выглядит таким же свежим и аккуратным и через 1-1,5 недели. С чем уж нельзя бороться, так это с тем, что ногти отрастают, и это хорошо заметно через полторы-две недели. Но по истечении этого срока не грех сходить на процедуру повторно!

3) В-третьих, ногти выглядят очень естественно и натурально так, как будто вы только что нанесли обычный лак, приятный блеск и глянец будут с вами на протяжении всего периода, пока на ваших ногтях гель-лак. Плюс в том, что эта красота сохранится надолго, и вам не нужно будет лихорадочно стирать утром перед работой остатки недельного лака. И пусть вас не беспокоит то, что вы не можете отрастить ногти, и раньше вы эту проблему решали наращиванием. Во-первых, в моде аккуратные, недлинные ногти. Ну а во-вторых, гель-лак прочно сохраняет ногти и не дает им так часто ломаться. Поэтому это реальный шанс отрастить ногти!


Loading...
Беременность и дети
  • Выбираем детскую качелю

    14.08.2017

    В наше время купить детские качели можно практически в любом магазине детских товаров. Современные производители представляют огромный модельный ряд качелей, которые... 
    Читать полностью

  • Ложные схватки

    13.02.2017

    Женщина, находящаяся на поздних сроках беременности, по понятным причинам испытывает сильное беспокойство по поводу того, насколько благополучно пройдут роды, все... 
    Читать полностью

Девичьи секреты