Как расслабить спину и плечи

К концу рабочего дня часто испытываю болезненную скованность, напряжение в области плеч и верха спины.

Дома сделала бы зарядку или приняла бы горячий душ, чтобы расслабить уставшие мышцы. Но в офисе нет такой возможности. Поэтому использую способ, совсем незаметный для окружающих, — затяжное дыхание.

Прочитать остальную часть записи »

Любимые травы

И грива как у льва

Не зря говорят: «Все болезни — от нервов!» Вот и у моей сестры после развода и череды стрессов начались проблемы со здоровьем. Волосы начали выпадать, кожа головы стала сухой, появилась перхоть — сыпалась, как снегопад…

Позвонили нашей бабушке — она живет в деревне, много знает про травки-муравки. Спросили у нее совета. А через пару дней бабуля к нам в город приехала — да не с пустыми руками, а с котомочкой, набитой доверху разными кореньями, травами и пузырьками. В одной из баночек был лосьон, приготовленный из настурции и крапивы. Бабушка сказала, что с незапамятных времен у них в деревне это средство было в почете, ведь оно отлично помогает при интенсивном выпадении волос и обильной перхоти. Поэтому сестра в первую очередь начала применять его. Прочитать остальную часть записи »


Loading...
Беременность и дети

Девичьи секреты