Йога

Давно известно, что йога помогает поддерживать не только прекрасную форму, но и дух. Йога помогает поддерживать тело в тонусе во время беременности и после нее, способствуя быстрому восстановлению. Йога укрепляет мышцы, помогает при определенных заболеваниях. Прочитать остальную часть записи »

Физические нагрузки для поддержания здоровья

Занятия спортом полезны не только тем, кто хочет всегда быть в хорошей физической форме, но и всем тем, кто желает быть здоровым. Ведь благодаря различным комплексам упражнений, возможно избавиться от многих недугов, в том числе это будет являться и хорошей профилактикой различных заболеваний. Итак, с какими же вообще недугами смогут помочь справиться занятия физическими нагрузками? Прочитать остальную часть записи »

Выбираем тренажер для дома

Сегодня популярность домашних тренажеров в разы превосходит популярность «машин, улучшающих физическую форму». Именно по этой причине под лозунгом похудения реклама пытается продать нам все, что не придется. В свою очередь фитнес-тренеры говорят о том, что самым лучшим тренажером является наше тело и пара свободных грузов. Прочитать остальную часть записи »

Степперы для дома

Занятие спортом всегда помогает поддерживать свой организм в тонусе, выглядеть молодо и подтянуто в любом возрасте. Но не каждой женщине удается посещать всевозможные тренажерные и фитнесс-клубы, в виду своей занятости или финансовых возможностей. Прочитать остальную часть записи »

5 причин, из-за которых не получается похудеть

Вы хотите похудеть… Едите только здоровую еду (ну или пытаетесь), регулярно делаете физические упражнения, а желаемого результата всё нет и нет? Остаётся только расстраиваться и думать, почему же ненавистный вес всё не уходит. Но не отчаивайтесь: возможно, вы что-то делаете не совсем верно и стоит лишь скорректировать этот пункт, как процесс, что называется, пойдёт. В возможных причинах, мешающих похудению, разбираемся сегодня. Прочитать остальную часть записи »


Loading...
Беременность и дети

Девичьи секреты