WOMEN'S PLANS - журнал для женщин

Во время зимних каникул хочу провести курс домашних обертываний для похудения. Настои каких растений подойдут для этого?

Для обертываний чаще всего используется настой зеленого чая. Можно заваривать и травы: ромашку аптечную, шалфей лекарственный, пижму обыкновенную.

Обычно берут 3 ст. л. сырья на 1 л кипятка. Процедура придает коже гладкость и упругость, избавляет от отеков, способствует сжиганию жиров.

Также очень полезна ламинария (морская капуста). В ней много йода, поэтому она стимулирует процесс утилизации жира, улучшает обмен веществ. Можно запастись порошком из нее и заваривать по мере надобности.

Рекомендую вам и такой состав.

Смешать траву чабреца и цветки липы (поровну). Залить0,5 лкипятка 2 ст. л. сбора. Настоять, процедить, сырье отжать. Соединить 300 мл полученного настоя с 200 мл яблочного уксуса.