WOMEN'S PLANS - журнал для женщин

Каждая женщина желает иметь красивую гладкую кожу. Даже психологи считают, что состояние кожи – то один из главных факторов, влияющих на оценку внешности человека.

Как же добиться того, чтобы состояние кожи было идеальным?Первое, от чего зависит красота кожи – это здоровый образ жизни. Нельзя курить, так как эта вредная привычка приводит к тому, что кожа становится серого землистого цвета, начинают появляться морщинки в носогубной области и в области вокруг глаз. Регулярно стоит заниматься спортом или йогой, гулять на свежем воздухе.В те дни, когда солнце особенно активно, следует пользоваться солнцезащитными кремами, так как ультрафиолетовые лучи способствуют старению кожи. Кроме этого, регулярно стоит проводить пилинги, чтобы кожа обновлялась. Для сухой и нежной кожи подойдут легкие скрабы, а для жирной кожи можно использовать средства, содержащие в своем составе салициловую или гликолевую кислоты.Для омоложения кожи необходимо пользоваться косметическими средствами с ретинолом, а также употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами. Последите и за своим питанием. Известно, что сахар также влияет на старение кожи, поэтому его потребление лучше ограничить. Заменить сахар можно медом.