WOMEN'S PLANS - журнал для женщин

Недержание мочи является проблемой, которая разрешается, как правило, с возрастом, но до тех пор, пока это произойдет, не должно быть травматичных воздействий на ребенка. С этой проблемой могут столкнутся не только дети но и взрослые. Для того что бы вы могла засыпать и просыпаться в сухой кровати вам понадобятся взрослые подгузники. Прочитать остальную часть записи »

Масло ши давно используется для производства косметических средств. Оно обладает успокаивающими, увлажняющими и омолаживающими свойствами. При этом масло не имеет ярко выраженного запаха или цвета и тает уже при комнатной температуре.

Прочитать остальную часть записи »

Эта статья для тех, кто планирует поездку к море и думает, как взять с собой все необходимое, но «тащить» с собой все подряд, что так и пролежит в чемодане не нужным грузом. В любых сборах главный помощник – список, напишите заранее основные пункты, пусть пройдет время, вернитесь к списку и добавьте,  что еще необходимо или убирайте лишнее

Обязательный пункт в списке – документы. Паспорт, возможно,  он пролежит в сумочке весь отпуск, но лучше его взять с собой, если боитесь потерять паспорт, сделайте сканкопию и сохраните все страницы паспорта в телефоне и еще копию отправьте кому-нибудь (например маме или лучшей подруге) на мейл, на тот случай,  если вы потеряете телефон. Водительское удостоверение, если планируете брать машину на прокат или же планируете поездку на личном автомобиле,  тогда следует проверить документы на автомобиль: техпаспорт, страховка.

Заранее стоит продумать, какие уходовые средства стоит брать с собой, так как это самая тяжёлая часть багажа. Кроме обязательных шампуня и кондиционера для волос подумайте о термозащитном спреи или увлажняющей маски для волос, из-за активного солнца и морской воды волосам нужен дополнительный уход. Необязательно брать средства для укладки, потому что на море легкая укладка куда актуальнее прически с начёсом, а если вы возьмёте с собой головные аксессуары,  то они будут вам помощниками в укладке лучше лака для волос, солевого раствора или, боронь боже, пенки и геля для волос. Для экономии места в чемодане и его веса советуем купить специальные ёмкости для путешествий по 100мл. Для тела обязательно возьмите крем с spf фильтром и гель алое Вера, это прекрасное средство увлажнит вашу кожу после солнечных ванн,  поможет при покраснениях и даже от укосов насекомых и даже поможет приобрести загар мечты, но пользоваться гелем, как средством для загара рекомендуем уже после того, как ваша кожа адаптируется к солнцу.

В аптечку стоит взять Пантенол на случай солнечных ожогов или раздражений, абсорбент,  обезболивающее, пластырь и антисептик. При серьёзном недомогание рекомендуем обратиться к врачу.

Из обуви стоит брать только проверенные варианты, которые точно не натрут и не доставят дискомфорта. Достаточно будет три пары обуви – шлепки для пляжа, удобные босоножки и кроссовки или кеды. Складывая чемодан, мелкие вещи можно сложить внутрь кроссовок.

Один из популярных курортов в Украине – это Кирилловка на берегу Азовского моря, поехать в Кирилловку можно автобусом с автовокзала или воспользоваться услугами частных перевозчиков, так как там нет железной  дороги. Часто туристы сталкиваются с проблем маленького багажного отделения в транспорте и поэтому стараются брать маленький чемодан.  Выбрав поездку в Кирилловку с компанией ЭЛИТОН-ТУР вы можете не переживать о том, что сумка будет стоять в проходе или, еще хуже,  у вас на коленях. Компания ЭЛИТОН-ТУР заменила в 2020 году свой транспорт на комфортабельные микроавтобусы, которые оборудованы кондиционерами и большими багажными отделениями. Теперь поездки из Полтавы в Кирилловку будут удобными и не утомительными. Также отдых в Бердянске пользуется активным спросом и в этом направлении вам теперь не нужно подстраиваться под расписание поездов и заранее бронировать билеты.  Закажите поездку в Бердянск из Полтавы на сайте не выходя из дома. Если вас интересует другое направление,  компания ЭЛИТОН-ТУР осуществляет пассажирские перевозки более чем в 50 направлениях, свяжитесь с менеджером компании и он подберёт удобный для вас рейс.

Из одежды старайтесь брать однотонные , базовые вещи,  которые можно сочетать между собой,  чтобы ваши луки были разнообразными. Такое же правило применимо к купальникам: давно забыты те времена, когда купальник это одинаковые плавки и верх, сейчас можно сочетать разные комплекты, превращая 3 купальника в 6, 9 и т.д. Складывая чемодан,  учтите изменения температуры из тёплой в прохладную и обратно.

Желаем хорошего отдыха!

Для того, чтобы ваше тело было стройным и подтянутым, необходимо прикладывать определенные усилия. Достижение поставленной цели возможно только при условии сотрудничества со специалистами, которые помогут вам разработать индивидуальное меню, фитнес-программу. Также, они будут отслеживать ваши результаты, сравнивать показатели, вносить корректировки в вышеперечисленные программы.

Прочитать остальную часть записи »

МАТТЯ

Зеленый чай, который используется для особых торжеств и в японской чайной церемонии. В отличие от других видов, этот чай заваривается в несколько этапов, отчего церемония производит гораздо большее впечатление! Єто и многое другое вы сможете заказать здесь https://tsunami.cv.ua/.

ДАШИ НО МОТО

Бульон из комбу и рыбы. Даши можно приготовить из разных сортов рыбы, но никогда не используйте сардины, потому что у них ярко выраженные вкус и аромат.

ИНАРИ

Кусочки тофу, обжаренные во фритюре, с добавлением мирина и саке. В Японии кусочки тофу покупают в специальных магазинах, а жарят дома. Если нет возможности купить свежий продукт, используйте консервированные кусочки.

ПОРОШКООБРАЗНЫЙ УКСУС ДЛЯ СУШИ

Быстрорастворимый продукт, продающийся в порционных пакетах. Порошкообразный уксус для суши https://tsunami.cv.ua/ очень популярен в японских домах. Для приготовления суши-риса посыпьте немного порошка на горячий рис.

ГАРИ

Маринованный имбирь можно приготовить самим. Имбирь считается одной из самых древних и полезных специй и широко используется в народной медицине. В Японии кожуру имбиря заваривают как чай или засахаривают. Если вам кажется, что вы простудились или у вас заболело горло, попейте имбирного чая.

МИСО

Мисо — забродившие соевые бобы, по консистенции похожие на пасту. Мисо содержит много натрия, витамин B12 и энзимы, полезные для системы пищеварения. Все виды мисо готовят из соевых бобов, но к некоторым добавляют пшеницу или ячмень. Некоторые виды мисо светлые, например широ мисо, другие же темные, как ака мисо. В супах можно смешивать темное и светлое мисо. Мисо можно использовать и для приготовления маринованных овощей. Для этого выложите в миску слой любого мисо толщиной 2,5 см, на него слой твердых овощей, а сверху еще один слой мисо. Закройте и поместите в холодильник на три дня. Готовое блюдо можно хранить неделю.

КАМПЕ

Сорт японской тыквы, которая продается сухой, в виде полосок, или размягченной и приправленной.

СУШЕНЫЕ ГРИБЫ ШИИТАКЕ

Сочные крупные темно-коричневые грибы, по текстуре напоминающие мясо. Хотя в магазинах деликатесов можно купить и свежие грибы, для суши подходят только сушеные. Залейте их теплой водой и оставьте на ночь. Перед использованием срежьте ножки. Шиитаке — продукт полезный: грибы содержат витамины D, B11, энзимы; кроме того, считается, что они обладают заживляющими свойствами. Жидкость после замачивания грибов можно использовать для приготовления супов, кляра или отваривания рыбы. Грибы также можно использовать в овощных рагу, супах, соусах и стер-фрай.

СУШЕНАЯ ВОДОРОСЛЬ КОМБУ

Комбу собирают в глубоких холодных водах к северу от Японии, затем сушат на берегу и упаковывают. Чаще всего комбу используют для варки бульонов. Иногда ее заливают водой и используют как обертку для рыбы перед тепловой обработкой. Перед использованием протрите комбу полотенцем или обмахните кисточкой, чтобы удалить пыль.