Предтренировочные комплексы – возможность улучшить результата

В настоящее время многие люди активно занимаются спортом и собственным телом, чтобы оставаться подтянутыми, здоровыми и в хорошей форме. Большое количество спортивных людей также обращают внимание на силовые занятия, стремясь достичь в этом многих высот и даже помогая себе различными добавками. Однако с профессионалами дело обстоит иначе. Специалисты в данном вопросе, которые давно занимаются бодибилдингом, пауэрлифтингом или стремительно наращивают мышечную массу, все чаще обращают внимание на предтренировочные комплексы. Прочитать остальную часть записи »

Творожная диета – разновидности и принципы соблюдения

То, что творог является диетическим продуктом, известно многим. Его рекомендуют вводить в ежедневный рацион людям, страдающим от заболеваний ЖКТ, печени и желчного пузыря. Он полезен при ожирении, атеросклерозе, диабете и многих других болезнях. Творог входит в меню многих диет для похудения и используется для разгрузочных дней. Прочитать остальную часть записи »

Диета при артрите – особенности рациона и рекомендуемые продукты

Одной разработанной системы питания при артрите не существует. Это зависит от того, что вызывать болезнь могут разные причины, а усугублять, как и улучшать ее течение могут разные продукты. Прочитать остальную часть записи »

Рисовая диета – похудение и очищение организма

Любой человек, интересовавшийся методиками похудения, слышал о рисовой диете. Этот способ избавления от лишних килограммов популярен. Признание он получил благодаря большой эффективности и возможности выбора подходящего варианта питания. Прочитать остальную часть записи »

Голодание по Николаеву – особенности проведения и выхода

По всему миру насчитывается много специалистов, пропагандирующих разные виды лечебно-очистительного голодания. В нашей стране квалифицированным и опытным является Юрий Сергеевич Николаев. Он успешно применял на практике свою систему голодания и посвятил ей несколько книг, наибольшей популярностью среди которых пользуется издание «Голодание ради здоровья». Разработанная Николаевым методика сегодня используется медиками, как одна из основных. Она схожа с классическим способом голодания. Прочитать остальную часть записи »