Как выбрать правильную обувь для фитнеса

Для разных физических тренировок нужна разная обувь. Для танцев или хореографии подойдут балетки, чешки. Для «степовых» упражнений, где необходимо звучное четкое движение ног — обувь на небольшом устойчивом каблуке. Аэробика требует ношения кроссовок. Прочитать остальную часть записи »

Йога доверия: инь и ян в физическом воплощении

Среди традиционных направлений йоги в последние годы выделяется и вызывает неизменный интерес парная йога. В белорусских студиях она представлена не так широко, как по всему миру, но мало-помалу занятия парной йогой прочно вошли в жизнь многих. В чем секрет такой популярности, такого магнетизма? Прочитать остальную часть записи »

Йога для ребенка — зачем малышам асаны и пранаямы

На первый взгляд кажется, что такая сложная физическая и философская система предназначена только для взрослых. А вот и нет: к йоге детская психология очень легко адаптируется. Прочитать остальную часть записи »

Фитнес или философия? «Дегустируем» Йогу

На какую аудиторию рассчитан фестиваль?

Наталья Герасимович: Подходящие для себя семинары найдут и новички, и инструкторы йоги, но наибольший выбор будет, конечно, у практикующих среднего уровня. Фестиваль йоги и здоровья Happy Time — это мероприятие, на котором соберутся единомышленники. Прочитать остальную часть записи »

Модные виды спорта

Мода распространяется не только на крой костюма, дизайн мебели в гостиной или модель мобильного девайса. К этому перечню можно отнести и образ жизни. Прочитать остальную часть записи »


Актуальное