Творожная диета – разновидности и принципы соблюдения

То, что творог является диетическим продуктом, известно многим. Его рекомендуют вводить в ежедневный рацион людям, страдающим от заболеваний ЖКТ, печени и желчного пузыря. Он полезен при ожирении, атеросклерозе, диабете и многих других болезнях. Творог входит в меню многих диет для похудения и используется для разгрузочных дней. Прочитать остальную часть записи »

Диета при артрите – особенности рациона и рекомендуемые продукты

Одной разработанной системы питания при артрите не существует. Это зависит от того, что вызывать болезнь могут разные причины, а усугублять, как и улучшать ее течение могут разные продукты. Прочитать остальную часть записи »

Рисовая диета – похудение и очищение организма

Любой человек, интересовавшийся методиками похудения, слышал о рисовой диете. Этот способ избавления от лишних килограммов популярен. Признание он получил благодаря большой эффективности и возможности выбора подходящего варианта питания. Прочитать остальную часть записи »

Голодание по Николаеву – особенности проведения и выхода

По всему миру насчитывается много специалистов, пропагандирующих разные виды лечебно-очистительного голодания. В нашей стране квалифицированным и опытным является Юрий Сергеевич Николаев. Он успешно применял на практике свою систему голодания и посвятил ей несколько книг, наибольшей популярностью среди которых пользуется издание «Голодание ради здоровья». Разработанная Николаевым методика сегодня используется медиками, как одна из основных. Она схожа с классическим способом голодания. Прочитать остальную часть записи »

Терпение и позитив: простые действия для красивого и плоского живота

После родов, да и много лет спустя, у многих женщин так и остается лишний вес, который может нам мешать носить модную одежду, да и вообще мешает. Если вы думаете, как избавиться от живота, не будем вас обнадеживать — нужно время, грамотный подход и контроль над собой. Но результат вас точно порадует. Прочитать остальную часть записи »


Актуальное