WOMEN'S PLANS - журнал для женщин

Сердце не любит газировки, крепкие чай и кофе, сладкие напитки. Кроме воды, лучшее средство для него — натуральный сок.

В сезон выпивайте по 2-4 стакана свежего березового сока в день.

Отжимайте сок из зелени — салатных листьев, крапивы, мокрицы, петрушки, сельдерея, свекольной ботвы, травы овса, пропуская их через мясорубку. В сезон выпивайте по 1/3 стакана ежедневно.

Смешать в равных пропорциях сок редьки и мед. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Свежий сок свеклы отстоять 4 часа, добавить немного меда и пить по стакану в день. Еще лучше свекольный сок – его можно пить в смеси с другими соками: морковным, капустным, картофельным.

Смешать в равных частях соки свеклы, моркови, редьки и мед. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Очень полезна для сердца хурма. Съедайте по 1 плоду в день или выпивайте 0,5 стакана сока.

Приготовьте такую соково-медовую смесь: сок моркови, редьки, свеклы, хрена — по 1 стакану, сок 1 лимона, мед — 1 стакан. Хорошо перемешать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды.

Сделайте смесь из сока черноплодной рябины и меда (1:2). Принимайте по 1 -2 ст. л. в день. Средство не рекомендуется при пониженном давлении!