Бабушкины советы
  • 10 правил генеральной уборки

    06.10.2020

    Чтобы вы ни начинали делать, главное правило – позитивный настрой. Необходимо, чтобы ваша работа не казалась вам тяжелой и унылой обязанностью. Посмотрите на предстоящий... 

  • Как хранить одежду

    06.10.2020

    Прежде всего, нужно помнить, что каждая вещь должна иметь свое место. Чтобы одежда не деформировалась, нужно пользоваться подходящими для ее размера вешалками. Также... 

  • Простые способы ведения хозяйства для современной женщины

    06.10.2020

    Старайтесь так организовать домашнее хозяйство, чтобы у вас оставалось время и на работу, и на отдых, и на уход за собой. Например, если у вас пятидневная рабочая неделя,... 

  • Как правильно содержать домашнюю аптечку

    06.10.2020

    В состав аптечки обязательно должны входить: 1. Обезболивающие средства (анальгин, найс, но-шпа, спазмолгон). 2. Лекарства, понижающие температуру (аспирин, парацетамол,... 

  • Как кошки лечат людей

    06.10.2020

    Кошки — это наши домашние любимцы, которые дарят море радости и позитива своим хозяевам. Как приятно прийти вечером с работы и приласкать этого пушистого зверька. Настроение... 

Диета, фитнес и спорт
  • 06.10.2020
    Как качать мышцы без тренажеров

    Для набора мышечной массы, как бы то ни было странно, зачастую достаточно штанги. Ее использование требует страхующего, помощника, который может помочь в случае если что-то пойдет не так, а также... 

  • 06.10.2020
    Как накачать все мышцы тела

    Наиболее оптимальной программой для тренировок является разделение всех групп мышц на четыре группы, а именно: - грудь-трицепс - ноги-пресс - плечи - бицепс-спина Для комплексной проработки рекомендуется... 

  • 06.10.2020
    Аквааэробика как вид спорта

    Как следует из названия, занятия аквааэробикой - это водные тренировки в бассейне, которые рассчитаны для всех групп мышц. Аквааэробика набирает все большую популярность, поскольку она имеет... 

  • 06.10.2020
    Горные лыжи, или как преодолеть себя

    Немало специально оборудованных мест, где можно покататься на горных лыжах. Однако многие отказывают себе в этом удовольствии из-за страха падений и травм. Горнолыжный спорт действительно относится... 

Здоровье всей семьи
  • 16.10.2020
    Как долго сохраняются безусловные рефлексы у ребенка?

    Рассказываем, как у ребенка исчезают безусловные рефлексы, и почему они иногда не угасают или возвращаются. Хотя маленькая кроха, которую после родов тебе на руки подала акушерка, выглядит совсем беззащитной, это не так. Природа одаривает новорожденных целым комплексом безусловных рефлексов. У ребенка они способны проявляться... 

  • 06.10.2020
    Как правильно питаться при болезнях желчного пузыря

    Чтобы помочь своему желчному пузырю нормально функционировать , следует провести ревизию меню и отказаться от некоторых любимых блюд. В первую очередь необходимо исключить из рациона продукты, богатые животными жирами и холестерином. Полезен в данной ситуации только рыбий жир. Растительные масла, семечки и орехи тоже есть смысл... 

  • 06.10.2020
    Как правильно пить таблетки

    Не всегда мы внимательно слушаем рекомендации врача по приему лекарств, и далеко не все читают инструкции, приложенные к упаковке таблеток. Забыл выпить лекарство – ничего, сейчас две таблетки выпью… Подобным образом мы снижаем лечебный эффект препарата, а иногда наносим организму значительный вред. Что это значит – «правильно...