WOMEN'S PLANS - журнал для женщин

Атлетический пояс для пауэрлифтинга является неотъемлемой частью силовых тренировок. При работе с большим весом, толчках, жиме гантели корпус спортсмена поддается сильнейшим нагрузкам, возникает риск травмирования позвоночника, растяжения связок. Пояс для атлетики одинаково необходим новичку и опытному спортсмену. Схему ношения экипировки подскажет тренер, а приобрести качественный пояс можно на сайте специализированного магазина «Rogue-Style».

Виды и особенности использования атлетического пояса

Производители товаров для спорта представляют вниманию покупателей большой ассортимент атлетических поясов. Приобрести пояс для кроссфита просто необходимо, если спортсмен стремится предотвратить травмы спины, повысить продуктивность тренировок путем увеличения внутрибрюшного давления.

Пояса атлетические отличаются по ряду параметров:

1. Материал пошива – натуральная или искусственная кожа, трикотаж. Кожаная экипировка – наиболее практичное решение.

2. Способ крепления на торсе. В качестве застежки может служить классическая пряжка или липучка.

3. Ширина. В каталогах представлены пояса с фиксированной и регулируемой шириной.

4. Длина и размер. Определяется в зависимости от индивидуальных особенностей телосложения спортсмена.

На сайте магазина можно заказать, как бюджетные синтетические пояса, так и износостойкие изделия из натуральной кожи.

Атлетический пояс на профессионалов и новичков: когда нужно носить

Атлетический пояс можно купить не только для тренировок в зале, но и на случай длительных пеших прогулок. Но при этом вовсе необязательно, а иногда и весьма опасно носить такой вид экипировки все время. Опытные тренеры рекомендуют использовать пояс в таких случаях:

· ускорение процесса реабилитации после травм (при выполнении упражнений/разминки в зале);

· поднятие больших весов;

· интенсивные силовые нагрузки в период подготовки к соревнованиям.

В остальных случаях лучше работать над укреплением естественного мышечного торса. Атлетический пояс поддерживает позвоночник спортсмена снаружи, повышает внутрибрюшное давление. Используя пояс, перчатки для кроссфита, наколенники и другую защиту кроссфитеру в разы легче обезопасить себя на случай травм, предотвратить растяжение мышц спины.

Лучшая экипировка и тренажеры для занятий кроссфитом и спортов от Рог Стайл!