WOMEN'S PLANS - журнал для женщин

Ребенка следует обучать плаванию с малых лет. В этом могут помочь взрослые, поддерживая спинку, объясняя как нужно держать тело на воде, показывая правильные движения рук и ног во время плавания.Помочь в обучении плаванию могут также и специальные надувные приспособления для плавания, такие как спасательный круг, нарукавники для плавания, а также детский спасательный жилет. Прочитать остальную часть записи »

В период беременности любой женщине нужно помнить, что то, чем она питается, является фундаментом для развития малыша. Поэтому очень важно есть полезную пищу и исключить то, что может плохо повлиять на организм мамы и ребенка. Прочитать остальную часть записи »

Наверное, каждую будущую маму волнует вопрос, как родить легко, чтоб и женщине, и малышу было комфортно и не больно, чтобы день рождения ребенка запомнился как самый счастливый день в жизни. Ко дню родов нужно готовиться заранее, именно это станет залогом легких родов. Прочитать остальную часть записи »

Подготовка к родам – важное и ответственное дело. И за 9 месяцев беременности нужно постараться все узнать о родах, ведь это самый важный момент не только в твоей жизни, но и в жизни твоего крохи. Прочитать остальную часть записи »

Самые полезные продукты для беременных: Овощи и фрукты

Морковь: самый полезный овощ во время беременности. Морковь способствует лучшему функционированию желудочно-кишечного тракта. В ней содержится большое количество каротина, витамина Е, С, витаминов группы В, К и РР. Все эти полезные вещества помогают при формировании органов ребенка. Единственное противопоказание для этого овоща — это язвы желудка, проблемы с поджелудочной и любые воспаления ЖКТ. Прочитать остальную часть записи »