WOMEN'S PLANS - журнал для женщин

Индустрия красоты и здоровья не стоит на месте, предлагая своим клиентам современные и более эффективные процедуры и услуги. Все большую популярность в последние годы обретает экзотический массаж горячими апельсинами. Оказывается, оранжевые фрукты не только пригодны в пищу, с их помощью можно даже устроить отличный сеанс терапии и релаксации.

Польза апельсиновых витаминов для организма Оранжевый и ароматный апельсин у большинства людей ассоциируется с ярким солнцем и хорошим настроением. И не случайно. Благодаря своему химическому составу, этот фрукт способен помочь в борьбе с авитаминозом, депрессией и стрессами, зарядить энергией, замедлить процесс старения и нормализовать сон. Его используют для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета, снижения уровня холестерина, улучшения кровообращения, работы органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, и т. д. Кроме того, его регулярное употребление положительным образом влияет на состояние кожи, волос. Для того, чтобы хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня, рекомендуется пить свежевыжатый апельсиновый сок с мякотью. Он положительно влияет на обменные процессы, избавляет от отеков. Подходит сок и для наружного применения, так в древние времена им смазывали раны и порезы для скорейшего заживления. Также эти фрукты, в которых одинаково полезны как мякоть, так и кожура, используют в приготовлении домашних масок по уходу за лицом и руками, поскольку они хорошо увлажняют, смягчают и питают кожный покров. А благодаря витамину С, которым богат апельсин, кожа становится красивой и подтянутой, уменьшается количество морщин. Именно по этой причине цитрусовые плоды считаются полезными для женской красоты. Особенности ароматного массажа В последние годы апельсиновая терапия приобретает все большую популярность. Особое признание получил и цитрусовый массаж. Он объединил в себе элементы известного классического и ароматического массирования, положительно воздействуя на акупунктурные точки на теле человека. К слову сказать, данная процедура не так уж и нова. О ее пользе было известно еще в середине прошлого века грекам. Именно они открыли волшебные свойства апельсиновой процедуры для всего тела и организма. Объясняется это тем, что во время такого растирания апельсины не только позволяют бережно проработать уставшие мышцы, снять напряжение. При легком нажатии они выделяют эфирные масла, которые впитываются в кожный покров и благоприятным образом воздействуют на человека. Уже после первого сеанса отмечается прилив бодрости, энергии и хорошего настроения. Подготовка к процедуре Массаж лучше всего начинать с пилинга, что позволит убрать омертвевшие клетки кожи и подготовить тело. Для этого подойдут скрабы с мелкими абразивными частицами или натертая цедра апельсина с медом. Для предстоящей процедуры желательно выбирать плотные плоды среднего размера. Для лучшего эффекта апельсины разогревают при помощи горячей воды или в микроволновой печи до комнатной температуры, после чего приступают к сеансу. Известно несколько техник выполнения массажа горячими апельсинами: надавливание, поглаживание по телу, растирание, круговые движения и т. д. Как правило, процедура начинается со спины, затем массируются ягодицы, ноги, грудь, живот и руки. После этого плоды разрезают на половинки и растирают ими тело таким образом, чтобы выделяемый сок впитался в кожу человека. Воздействие апельсинов на кожу Массаж цитрусовыми фруктами полезен практически всем без исключения. Идеальным вариантом он считается для обладателей сухой кожи, так как теплые апельсины прекрасно увлажняют ее, раскрывая поры, и питают. Благодаря этому заметно улучшается состояние и внешний вид кожного покрова. Говоря о преимуществах данной процедуры, стоит отметить, что не менее полезна она при заболеваниях суставов и боли в мышцах, при остеохондрозе. Но, несмотря на перечисленные преимущества данной процедуры, у массажа апельсинами имеются противопоказания. В первую очередь к таким относятся аллергия на цитрусовые фрукты, заболевания кожи, инфекции, открытые раны и повреждения на теле, повышенная температура тела, беременность и период лактации и т. п. Апельсиновые процедуры против целлюлита Массаж горячими апельсинами, иногда вместо них используют мандарины, может применяться не только для повышения тонуса, улучшения общего состояния, но и в борьбе с целлюлитом. Такая спа-процедура показана при чувствительной коже клиента, что служит хорошей альтернативой классическому антицеллюлитному массированию. Эффективность выражается в том, что уже через несколько сеансов кожа заметно подтягивается, выравнивается, уменьшается проявление апельсиновой корки на проблемных местах. Самым простым способом для устранения целлюлита считается использование во время массажа апельсинового масла. Оно также улучшает кровообращение, обмен веществ, за счет чего ускоряется процесс расщепления жиров. Нередко для достижения лучшего результата массажисты применяют специальные щетки, баночки, палочки. Помимо упругости и гладкости кожного покрова, масло, как и сами оранжевые фрукты, способствует замедлению процесса старения и дарит приятный аромат на длительное время. Также в борьбе с целлюлитом считаются действенными теплые ванны с апельсиновым маслом в сочетании с маслами можжевельника, бергамота, грейпфрута, розмарина, виноградной косточки или другими, маски и обертывания. Но прежде, чем воспользоваться любой из процедур, необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями. Массаж как релакс Массаж горячими апельсинами способен не только поднять настроение, подарить прекрасные эмоции, но заодно и пробудить от сезонной хандры и навалившейся усталости. Отчасти это связано с тем, что оранжевый цвет плода вызывает ассоциации с солнцем и радостью. Отмечено, что цитрусовый аромат действует на человека как антидепрессант и помогает избавиться от чувства тревожности, успокаивает нервную систему.