Бабушкины советы
Диета, фитнес и спорт
  • 19.02.2017
    Куриная диета

    Куриная диета рассчитана на недельный срок, хотя многие версии говорят, что этой диеты можно придерживаться сколько угодно, повторяя ее в любое время. Она состоит из пяти вариантов завтрака и... 
    Читать полностью

  • 16.02.2017
    Польза воды при похудении

    Все люди, недовольные своей фигурой, мечтают о чудодейственной диете, которая поможет сбросить вес быстро и без особых усилий. Но для того чтобы фигура была стройной и подтянутой, надо иметь большую... 
    Читать полностью

  • 12.02.2017
    Диета на клетчатке

    Вопрос выбора диеты во все времена оставался актуальным. К нему нужно подходить очень тщательно, чтобы не навредить своему организму. Среди современного разнообразия методов похудения с использованием... 
    Читать полностью

  • 09.01.2017
    Спортивные игры для всей семьи

    Бадминтон называют младшим братом тенниса или сквош. Эта спортивная игра берет корни еще со Древней Греции и Востока. Но основателем современного бадминтона принято считать английского герцога... 
    Читать полностью

Здоровье всей семьи
  • 27.02.2017
    Как сохранить здоровье зубов?

    Далеко не каждая женщина может похвастаться безупречной улыбкой, подаренной самой природой. Здоровые и крепкие зубы у людей средней возрастной категории встречаются всё реже, более того, различные заболевания ротовой полости заметно помолодели. Такие факторы, как негативное воздействие экологии, употребление вредной пищи и... 
    Читать полностью

  • 21.02.2017
    Сколько нужно бегать чтобы похудеть

    Бег и калории Бег — наиболее доступный вид спорта, ведь для пробежек не требуется дорогостоящей экипировки, специальных спортивных снарядов и условий. Главное — это ваше желание стать более здоровым и стройным. Потеря веса, как известно, напрямую связана с расходом калорий. Энергетические затраты зависят от скорости бега, его... 
    Читать полностью

  • 14.02.2017
    Упражнения йоги для похудения живота и боков

    Силовая йога — один из последних трендов фитнеса. Пожалуй, не найдется сейчас такого спортивного клуба, где не было бы зала для йоги. При этом направление используется не только, и не столько для духовной практики, сколько для укрепления мышц и даже… похудения. Но действительно ли занятия йогой помогают сбросить лишний вес или... 
    Читать полностью


Loading...
Беременность и дети
  • Ложные схватки

    13.02.2017

    Женщина, находящаяся на поздних сроках беременности, по понятным причинам испытывает сильное беспокойство по поводу того, насколько благополучно пройдут роды, все... 
    Читать полностью

  • Бандаж для будущей мамы

    11.02.2017

    Ношение бандажа во время беременности позволяет избежать различных неприятностей, вроде растяжек после родов. Как правильно выбирать бандаж? Есть ли определенные... 
    Читать полностью

Девичьи секреты